Mes offres
Prends soin de toi en priorité
Dis toi que tu as fait le plus dur en prenant conscience de tes difficultés aujourd’hui.
Tu es enfin à l’écoute de ton corps et de coeur et non plus de ta tête qui pense que tout va s’arranger tout seul.
Tu acceptes d’être vulnérable et de prendre soin de toi.
Mes services
Les séances de sophrologie
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité
Apprendre à écouter son corps
Remettre du positif dans sa vie
Faire une pause avec son mental
Le coaching
Le coaching permet de faire vivre une transformation au coaché en lui permettant d’aller d’un point A à un point B. Le coach va permettre à son client des prises de conscience en l’écoutant, en étant son miroir et en reformulant ses paroles.
Apprendre à se poser les bonnes questions
Se concentrer sur le futur
Se mettre en action
Les soins Reiki
C’est une méthode naturelle qui permet de rééquilibrer les énergies sur un plan global : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Libérer les blocages énergétiques
Lâcher prise
Apaiser corps et esprit
Lecture de charte Human Design
Le Human Design est un outil de connaissance de soi qui nous permet d’avoir « notre mode d’emploi » dans la vie de tous les jours et dans la vie professionnelle à l’aide de la lecture et de l’interprétation du bodygraph